MM-mitalisti Virtanen: penkkipunnerrus ei sovi junteille

Kun kello lyö neljä, Iiro Virtanen saapuu täsmällisesti haastatteluun kesätyöpaikastaan Olkiluodon ydinvoimalasta. Ainakaan vielä sankarin elkeitä ei jämptissä nuoressa miehessä näy, vaikka syytä olisi: hän sai hopeaa alle 23-vuotiaiden penkkipunnerruksen MM-kisoissa. Samalla Virtanen rikkoi Suomen ennätyksen alle 23-vuotiaiden sarjassa punnertamalla penkistä ylös 167,5 kiloa. Aiempi ennätys 67,5 kilon painoluokassa oli Antti Ahosella, jonka hän ylitti kahdella kilolla. ’’Lähdin kilpailuihin kaikki tai ei mitään – asenteella, ja nyt tuntuu todella hienolta’’, Rauman Ydinvoiman tuore tähti hehkuttaa. Penkkipunnerruksen MM-kilpailut järjestettiin Tshekin Pilsenissä 1-4.heinäkuuta.

22-vuotiaan Virtasen mukaan MM-kulta ei ollut kaukana: ’’Olisin saanut MM-kultaa nostamalla 2,5 kg enemmän, mutta pelasin alkupainoissa varman päälle: mitali oli tärkeämpi kuin riski siitä, että ei saa painoja ylös ollenkaan’’. Ensimmäistä painolastia on mietittävä penkkipunnerruksessa tarkkaan: seuraavilla kierroksilla kilomääriä ei saa enää laskea alaspäin, joten kilpailija voi jäädä ilman tulosta. Penkkipunnerruksen MM-kisoissa jokaisella osallistujalla on kolme nostoa. Siksi Virtasen mielestä on väärin, että rautojen nostelu mielletään tyhmien touhuksi. Hän toteaa penkkipunnerruksen olevan suuren tietomäärän hallintaa vaativa taktiikkalaji, jonka monet huiput ovat fiksuja ja korkeakoulun käyneitä.

Missä piilee menestyksen salaisuus?

Penkkipunnertajan ihannevartaloon kuuluvat lyhyet kädet ja taipuisa rintakaari – Virtasella ei ole niistä kumpaakaan. Lisäksi hän on harrastanut lajia vasta vuodesta 2005. Miksi hän silti tekee loistavia tuloksia niin nuorena? ’’Vahva itsekuri on todella tärkeää, mutta myös viidentoista vuoden jalkapalloura toi kovan peruskunnon’’, hän selittää.

Niin kuin monille penkkipunnerruksen supermiehille käy, myös Virtanen päätyi lajin ammattilaiseksi sattumalta. ’’Kävin jalkapalloaikana myös salilla treenaamassa, ja siellä Rauman Ydinvoiman varapuheenjohtaja Juha Inkinen kiinnostui taidoistani’’, mies kertoo. Kontrollin ja kunnon lisäksi mieheltä ei puutu myöskään kunnianhimoa: ’’Tavoitteenani on päästä miesten maajoukkueeseen, ja nostaa penkistä 75 kilon painoluokassa miesten MM-kilpailuihin vaadittava 200 kilon painoraja’’. Urheilusaavutusten ohella hän aikoo valmistua koneinsinööriksi Porin ammattikorkeakoulusta.
 

Päivitetty: 09.07.2009