Sosiaali- ja terveysviraston etusivulle    

   
 
      
 

Oma hoito
- tartu terveyteen
 

Terveellinen ravinto ja painonhallinta

Liikunta

Mielen hyvinvointi

Päihteet

Suun terveys

Tupakka ja nuuska

Uni

Koti- ja vapaa-ajan tapaturmat

Testit

Terveyskirjasto

 

Raumalaisten omahoito- ja oma-apupalvelut ovat raumalaisille suunnatut sosiaali- ja terveysviraston sähköiset neuvonta- ja asiointipalvelut. Palveluista löydät omaan elämänhallintaan, hyvinvointiin, terveyteen ja sairauksiin sekä sosiaali- ja terveyspalveluihin liittyvää tietoa.

Oma hoito omaksi hyväksi
- tartu siis terveyteen

Omahoito on omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimista, sairauksien ennaltaehkäisyä ja osa niiden hyvää hoitoa. Sivuille on koottu luotettavaa tietoa terveydestä ja omahoidosta. Sivuilta löydät hyödyllisiä vinkkejä arkeen sekä tietoa, mistä saat tarvittaessa apua ja lisätukea.

Oma hoito sivuille pääset vasemmalla olevista linkeistä.
 

Oma-apu elämänhallinnan tueksi
- tartu siis hyvinvointiin

Oma-apu tarjoaa välineitä, joiden avulla voit arvioida avun ja tuen tarvettasi, muuttaa käyttäytymistäsi, kysyä neuvoa ja keskustella sekä saada apua oman ongelmasi ratkaisuun.

Oma-apu sivuille pääset oikealla olevista linkeistä.
 

 

Oma-apu
- elämänhallinnan tueksi
 

Asuminen

Ikääntyminen

Lähisuhde- ja perheväkivalta

Mielen hyvinvointi

Parisuhde

Perhe-elämä, vanhemmuus

Päihteet ja riippuvuudet

Talouden hallinta

Vammaisuus

Lukuvinkkejä

 

27.12.2011

Steniuksenkatu 2, 26100 Rauma              vaihde 02 83411 tai 02 83511               sosiaalijaterveysvirasto@rauma.fi

© Copyright 2010 Rauman kaupunki