Käsien pesu on tehokas keino ehkäistä flunssa- ja vatsatautitartuntoja

Kuvituskuva: käsien pesu

Erilaisia vatsatauti- ja hengitystieinfektioviruksia on tällä hetkellä liikkeellä runsaasti, mikä on tavanomaista vuodenaikaan nähden. Alkuvuoden kylmä ja märkä sää tuo tunnetusti mukanaan esimerkiksi noro- ja influenssavirukset.

– Varsinainen epidemia ei vielä ole käynnistynyt. Raumalla influenssaan sairastuneita on toistaiseksi vasta muutamia kymmeniä, joista suurin osa influenssa A –virusta. Norotilannekin on ollut vielä rauhallinen, vaikka kaikki vatsatautitapaukset eivät kantaudukaan terveyspalvelujen tietoon, Rauman tartuntataudeista vastaava lääkäri Irene Reinvall kertoo.

Käsien huolellinen pesu vedellä ja saippualla on toimiva keino ehkäistä influenssa-, nuhakuume- ja vatsatautitartuntoja kotona ja työpaikoilla. Pelkän käsihuuhteen käytöllä ilman edeltävää käsien pesua ei ole vastaavaa vaikutusta.

Pese kädet aina

  • WC:ssä käynnin jälkeen
  • Ennen ruokailua tai ruoan valmistamiseen ryhtymistä
  • niistämisen, yskimisen ja aivastamisen jälkeen
  • kun on vaihtanut vauvalle vaippoja
  • kun kädet ovat muusta syystä likaantuneet

Vatsatauteja aiheuttavat useat eri virukset. Norovirukset ovat yleisimpiä aikuisten vatsatautien aiheuttajia ja aiheuttavat usein vatsatautiepidemioita. Tietoa noroviruksesta:

  • Itämisaika on 12-48 h (-72 h).
  • Oireena on ripulia ja/tai oksentelua, joskus vain vatsa on löysällä ja/tai pahoinvointia, joillain vatsakipua, joillain lämpöilyä, jotkut sairastavat oireettomana.
  • Oireiden kesto on yleensä 12-72 h, mutta voi olla jopa 5 vrk
  • Tartunnan saaneet voivat tartuttaa muita jo ennen oireiden alkamista ja jopa viikkoja (2-8 vko) oireiden päättymisen jälkeen
  • Norovirus tarttuu erittäin herkästi kosketustartuntana suoraan tai pintojen välityksellä sekä aerosolitartuntana oksennuksesta tai ripulista.
  • Säilyy kuivallakin pinnalla jopa 12 vrk tartuttamiskykyisenä (esim. suojakäsineitä väärin käyttämällä levitetään tehokkaasti).
  • Sietää hyvin puhdistus- ja desinfektioaineita.
  • Kestää 30-60 minuutin ajan 60 asteen lämpötilaa.

Rokotukset ovat tehokkain keino torjua influenssaa. Flunssavirukset tarttuvat tehokkaimmin käsikosketuksella suoraan tai pintojen välityksellä, mutta ne tarttuvat lähietäisyydellä myös pärskimispisaroiden välityksellä ilmateitse. Influenssan ja nuhakuumeiden leviämistä voi ehkäistä noudattamalla seuraavia ohjeita:

  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla kun yskit tai aivastat
  • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
  • Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
  • Pese yskimisen, aivastamisen ja niistämisen jälkeen sekä ulkoa tullessasi kädet huolellisesti.
  • Vältä flunssaisena ollessasi kättelyä.