Rauman kaupungin liikuntapalveluiden kesän liikuntaryhmät alkavat 1.6. Liikuntaryhmät ja -retket on tarkoitettu kaikille ja ne ovat maksuttomia.
Kesän ohjelmaan sisältyvät stadionjumpat Äijänsuolla maanantai- ja torstaiaamuisin sekä eri puolilla kaupunkia pyörivät pihajumpat. Kesän uutuutena alkavat yhdistetyt kävely- ja kuntoryhmät Pyytjärven ja Lähdepellon kuntoradoilla sekä kuntolaitteilla.
Kesäkuussa retkeillään myös kolmeen eri luontokohteeseen – latumajareitille, Ooperi–Monna-reitille sekä Kokkovuorelle.
Lisätietoja ja ilmoitukset mahdollisista muutoksista löytyy liikuntapalveluiden nettisivuilta. Lisätietoja tapahtumista saa myös sähköpostiosoitteesta liikunnanohjaajat@rauma.fi tai soittamalla puh. 044 793 3246.
Kesän liikuntaryhmien aikataulu
Maanantai
Stadionjumppa klo 9–10. Äijänsuon stadion, Teollisuuskatu 19. Sateella talviharjoitteluhalli (27.6. asti).
Pihajumppa klo 10.30–11.15. Hirsikatu 11. Huonolla säällä sisällä.
Pihajumppa klo 11.30–12.15. Teollisuuskatu 15. Huonolla säällä sisällä.
Tiistai
Ulkojumppa/-kävely klo 10–11. Pyytjärvi. Oman kunnon mukaan kävelyä pururadalla ja harjoittelua ulkokuntoilulaitteilla.
Tuolijumppa klo 12–12.45. Uimahallin takapiha, paloaseman puoli
Tuolijumppa klo 13.30–14. Metsotie 6, sisäpiha. Huonolla säällä sisällä.
Keskiviikko
Tasapainoryhmä klo 10–11. Kaunisjärven puisto. Oman kunnon mukaan lihaskuntoharjoittelua ja tasapainoilua.
Pihajumppa klo 13–13.45. Riekkopolku 2. Huonolla säällä sisällä.
Tuolijumppa klo 14–14.30. Siikapolku 3 B.
Ulkojumppa klo 14–15. Kirkkotie 6, Lappi.
Pihajumppa kello 15–15.30. Tuulensuunpolku 4. Huonolla säällä sisällä.
Torstai
Stadionjumppa klo 10–11. Äijänsuon stadion, Teollisuuskatu 19. Sateella talviharjoitteluhalli (27.6. asti). Huom! Torstaina 2.6. jumppa Talviharjoitteluhallissa.
Luontoretki klo 12. Yhteisiä retkiä eri kohteisiin. Retkelle voi ottaa mukaan omat eväät ja vesipullon.
- 2.6. Retki Nasulammelle. Lähtöpaikka Metsätähdentie 1a:ssa sijaitsevalta parkkipaikalta. Kävelyreitiksi on mahdollisuus valita esteetön reitti, matka on noin 1 km. Lammen rannalla on nuotiopaikka.
- 16.6. Retki Ryssänkallion laavulle. Lähtöpaikka Lähdepellon urheilukeskuksesta. Reitti kulkee kuntoreittiä pitkin ja lopussa on pieni pätkä kalliopolkua. Reitin pituus yhteensä 3–4km.
- 30.6. Retki Kokkovuorelle. Lähtöpaikka on Uudenlahden päiväkodin puoleiselta kuntoradan parkkipaikalta. Reitillä on opasteet. Matka on yhteensä 5,5 km.
Perjantai
Kunnon kävely klo 10–11. Lähdepelto, Kodisjoentie 91. Mukavassa seurassa rentoa kävelyä pururadalla lihaskuntoharjoittelua tehden.