Palvelutori

Palvelutori on maksuton neuvonta- ja ohjauspiste kotona asuville ikäihmisille ja heidän läheisilleen. Palvelutorin palveluvastaavan kanssa yhdessä pohtien etsitään ratkaisut, jotka sopivat asiakkaalle parhaiten.

palvelutori-logo

Palvelutorilla pidetään infotilaisuuksia erilaisista asioista. Paikalla käy säännöllisesti esimerkiksi Varsinais-Suomen ja Satakunnan Muistiluotsi antamassa kohdennettua opastusta muistiasioista. Paikalla on säännöllisesti myös terveysneuvontaa ja ikäihmisille suunnattua tietoteknistä opastusta. Eri tapahtumista tiedotetaan Palvelutorin kotisivuilla ja  paikallislehden menolistalla.

Palvelutorilta löytää tietoa paikallisista yrittäjistä ja heidän hinnoistaan. Monelle ikäihmiselle voi kotona asumisen turvaamiseksi olla tärkeä saada apua vaikka pihatöihin, pieniin remontteihin tai siivoukseen. Palvelutorilta löytää raumalaisia yrittäjiä, joilta ikäihminen voi tilata tämän palvelun itse tai yhdessä palveluvastaavan kanssa.

Kaipaatko kaveria esimerkiksi teatteriin? Kulttuurkambraattit ovat koulutettuja kulttuurikavereita, joiden seurassa voi mennä erilaisiin kulttuuririentoihin. Kysy aiheesta lisää Palvelutorilta!

Voit myös kysyä eri yhdistysten toiminnasta ja niiden tarjoamista tapahtumista. Palvelutorin kautta apua tarvitseva ikäihminen löytää vaihtoehtoja, joista voi yhdessä palveluvastaavan kanssa miettiä itselleen parhaan vaihtoehdon.  Jos ikäihminen tarvitsee esimerkiksi ulkoiluseuraa, tavoitteena on löytää Palvelutorin kautta tähän vapaaehtoinen.

Ota rohkeasti yhteyttä, kun tarvitset ohjausta tai neuvontaa arkeen liittyvissä asioissa!

 

Radio Ramonan tekemän haastattelun Kultturkambraateista voit kuunnella tästä linkistä

Rauman vanhuspalvelujen ikäihmisille avoimia ja maksuttomia tapahtumia tammikuussa 2019

Keskiviikkoisin 2.1. alkaen klo 13–15 Lajon alueen asukastoimintaa. Lajotupa, Lehtikuusentie 5 C.
Tiistaisin 8.1. alkaen klo 13–15 Rauman Eläkkeensaajat ry:n vertaisohjaajien atk-apu Palvelutorilla.
Tiistaisin 8.1 alkaen klo 13–14 Jumppaa senioreille Tiilivuorentuvalla, Tiilivuorentie 9. Vaihdellen tuolijumppaa, venyttelyjä ja lihasten vahvistamista. Käytettävissä on palloja, kuminauhoja, keppejä ja nilkka- ja rannepainoja. Mukaan jumppa-alusta ja käsipainot (täytetty vesipullokin käy). Vertaisohjaaja ohjaa.
Ke 9.1. klo 9.30–11.30 Terveysneuvontaa ikäihmisille. Mahdollisuus verensokerin, hemoglobiinin ja verenpaineen mittauksiin Palvelutorilla.
Torstaisin 10.1. alkaen klo 9–10 Otan monitoimihallissa tuolijumppaa.Ohjaajana Rainer Helkkula.
To 10.1. ja 24.1. klo 10–12 Atk-vertaisohjausta senioreille Syvärauman OP:n vanhassa konttorissa, Lahdenkatu 11.
To 10.1. klo 13.30–14.30 Yhteislaulua Linnavuoren palvelukeskuksen Linnavuorisalissa, Sahamäentie 2, Lappi. Maiju Jänkävaara laulattaa.
Ma 12.1. ja 28.1. klo 13–15 Atk-vertaisohjausta senioreille Tiilivuorentuvalla, Tiilivuorentie 9.
Pe 11.1. klo 18–22 Kyläkaraoke Kodiksamin monitoimikoulussa, Kodiksamintie 403, Lappi. Joken Karaoke, tanssia, yhteislaulua, puffetti.
Ti 15.1. klo 13–15 Yhteislaulua Ruonan kylätalolla, Anninlahdentie 10, Lappi. Mauno Mattila ja Jukka Lehtonen laulattavat.
Ke 16.1. klo 13–15 Yhteislaulua Kauklaisten kylätalolla, Kauklaistentie 239 B, Lappi. Mauno Mattila ja Jukka Lehtonen laulattavat.
Ke 16.1. ja 30.1. klo 10–12 Atk-vertaisohjausta senioreille Syöpäyhdistyksen tiloissa, Satamakatu 3.
To 17.1. ja 31.1. klo 10–12 Atk-vertaisohjausta senioreille Järjestötalolla, Siikapolku 1.
Ti 22.1. klo 14.00 Asukastoiminnan esittelytilaisuus Kourujärven kirjastolla, Karpalotie 3B.

Toimintaa senioreille 7.1. alkaen Uotilan palvelukeskuksessa Siilotie 6:
ma klo 9.30
Tuolijumppa ja klo 13 Bocciaa
ti klo 9 Äijäkerho ja klo 13 Hyvän olon hetki
ke klo 9.30 Muistellaan, maistellaan ja haistellaan ja klo 13 Päivän pulinat
to klo 9 Ulos ja liikettä niveliin ja klo 13 Uotila ennen

Lisätiedot Uotilan toiminnasta Jaanalta puh. 02 8234856

 

Uusi elämä eläkkeellä – hyvinvointikurssi
Hyvinvointikurssi on tarkoitettu raumalaisille eläkkeelle siirtyville tai juuri siirtyneille. Haluamme tukea eläkkeelle siirtyvien terveyttä ja hyvinvointia sekä kannustaa pitämään huolta itsestä. Hyvinvointikurssi toteutetaan tammikuusta huhtikuun loppuun, joka toinen torstai tilaisuuksilla, joissa käsitellään erilaisia hyvinvoinnin teemoja, kuten liikunta, ravitsemus, talousasiat ja osallisuus. Hyvinvointikurssille voi osallistua kaikkiin tilaisuuksiin tai valita eniten itseään kiinnostavat teemat.

Toivomme kaikkien osallistuvan tähän ensimmäiseen tilaisuuteen, jossa kerromme enemmän tulevista tilaisuuksista: 17.1.2019 klo 13-15 Järjestötalolla, Siikapolku 1, Rauma. Teemana on mielen hyvinvointi. Ilmoittautuminen Palvelutorille 14.1.2019 mennessä.

 

Asukastoimintaa on kylien lisäksi ympäri Raumaa. Kysy mitä toimintaa asuinalueellasi on tai ehdota toimintaa perustettavaksi: Jumppaa, tarinointia, musiikkia, pelailua…
”Kyläluuta” Tanja Hakulinen puh. 044 403 6332

Palveluohjaus- ja neuvontapuhelin palvelee ma–to klo 8–16 ja pe 8–15 ikääntymiseen liittyvissä asioissa. Neuvonta on maksutonta, luottamuksellista ja yksilöllistä. p. 040 833 0802. Palvelutori, Steniuksenkatu 4, avoinna ma–pe klo 9–12 sekä ti myös klo 14–16 puh. 044 021 2044. palvelutori@rauma.fi www.raumanpalvelutori.fi Facebook: Rauman palvelutori tai https://vapaaehtoistyo.fi/rauma/

Katso myös https://vapaaehtoistyo.fi/rauma