Ulkokuntoilualueet
Ulkokuntoilualueilla toimitaan omalla vastuulla. Varmista laitteen kunto ennen harjoittelun aloittamista. Jos havaitset laitteessa vian, ilmoita siitä numeroon 040 546 4017.
Alle 14-vuotiaat voivat käyttää ulkokuntosalialuetta huoltajan tai valmentajan valvonnassa. Myös laitteiden käyttö on mahdollista aikuisen ohjauksessa ja valvonnassa. Toivomme, että laitteita käytetään niiden käyttötarkoituksen mukaisesti sekä huomioiden kaikkien käyttäjien turvallisuus ja harjoittelurauha.
Ulkokuntoilualueet Raumalla
Ulkokuntoilualueet tarjoavat loistavat mahdollisuudet omatoimiseen liikkumiseen ulkona. Useimmat ulkokuntosalit sijaitsevat ulkoilureittien yhteydessä, jolloin harjoittelusta saa monipuolisen yhdistämällä lenkkeilyyn lihaskuntoharjoitteita. Ulkokuntoilualueet sopivat niin nuorille ja aikuisille kuin myös senioreillekin.
Raumalta löytyy useampi ulkokuntoilualue, jotka ovat vapaassa käytössä kaikille. Lähdepellon ja Pyytjärven ulkokuntosaleilla varustuksena on painopakalliset laitteet, joiden vastusta ja painoa saa itse helposti säädeltyä. Muilta kuntosaleilta löytyy monipuolisesti erilaisia laitteita ja välineitä lihaskunnon, voiman ja tasapainon harjoittamiseen.
Raumalta löytyy lisäksi kolmet kuntoportaat, Lähdepellon urheilukeskuksesta, Pyytjärven kuntoradalta ja Lapin urheilukentältä. Kuntoportaat ovat maksuttomia ja kaikille vapaassa käytössä. Kuntoportaat tarjoavat monipuoliset mahdollisuudet harjoitella omatoimisesti oman kuntotason mukaisesti. Portaat sopivat niin kävelyyn, juoksuun kuin myös hyppelyyn. Lähdepellon portaiden vierestä löytyy treenivinkkejä porrastreeniin, joita voi soveltaa itselle mieluisiksi ja sopiviksi liikkeiksi.
Pyytjärven ulkokuntosalin yhteydessä sijaitsee lasten liikuntarata, joka tarjoaa perheen pienimmille turvallisen ja innostavan paikan liikkua samalla, kun aikuinen harjoittelee ulkokuntosalilla. Lastenrata ja ulkokuntosali muodostavat yhdessä monipuolisen liikuntapaikan koko perheelle.
Lähdepellon ulkokuntoilualue
Lähdepellon ulkokuntoilualueelta löytyy kuntoportaat sekä monipuolinen Omnigymin ulkokuntosali. Käytössäsi ovat muun muassa vaakasoutu, ylävetolaite, esteetön etupunnerrus, vinopenkkipunnerrus, jalkaprässi, penkkipunnerrus, multilift, yhdistelmälaite sekä tankoja.
Ulkokuntoilualue sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille. Etupunnerruslaitetta voi käyttää pyörätuolissa istuen. Muiden laitteiden käyttö vaatii siirtymisen laitteeseen. Siirtymistä varten on hyvin tilaa.
Kodisjoentie 91, 26660 Rauma
Pyynpään ulkokuntoilualue
Pyynpään kuntoilualueelta löytyy oman kehon voimalla käytettäviä kuntolaitteita. Alueella on myös lasten leikkipaikka ja skeittirata.
Vähäkinnontie 4 A, 26100 Rauma
Pyytjärven ulkokuntoilualue
Pyytjärven ulkokuntosalilta löytyy 14 painopakallista laitetta. Omnigymin laitteita esimerkiksi jalkakyykky, vaakasoutu, ylävetolaite, vinopenkkipunerrus, jalkaprässi, penkkipunnerrus, dippilaite ja ojentaja-punnerruslaite.
Pyytjärven ulkokuntosalin yhteydessä sijaitsee lasten liikuntarata, joka tarjoaa perheen pienimmille turvallisen ja innostavan paikan liikkua samalla, kun aikuinen harjoittelee ulkokuntosalilla. Lastenrata ja ulkokuntosali muodostavat yhdessä monipuolisen liikuntapaikan koko perheelle.
Uudenlahdentie, 26200 Rauma
Kaunisjärven ulkokuntoilualue
Kaunisjärven ulkokuntosali on suunnattu senioreille lihaskunnon, tasapainon ja voiman kehittämiseen.
Alueella on myös lasten leikkipuisto.
Steniuksenkatu, 26100 Rauma
Otanlahden rannan ulkokuntoilulualue
Kuntoile meren rannalla. Rannalla on neljä painopakallista Omnigymin laitetta; mm. vinopenkkipunnerrus, hauiskääntö ja vatsalaite.
Suvitie, 26100 Rauma
Lapin ulkokuntoilualue
Lapin ulkokuntolaitteet sijaitsevat yleisurheilukentän ja kuntoradan läheisyydessä. Laitteet ovat Omnigymin vinopenkkipunnerrus, jalkakyykky, multilift, etupunnerrus ja ylävetolaite.
Hinnerjoentie 24, Lappi
Äyhönjärven ulkokuntoilualue
Äyhöjärven eteläpäädyssä on oman kehon painoilla tehtävät kuntoilulaitteet.
Unajan ulkokuntoilualue
Unajan koulun läheisyydestä löytyvät kehonpainoa hyödyntävät kuntolaitteet.
Tapiolantie, 26910 Rauma
Lähdepellon kuntoportaat
Portaissa on askelmia 60 ja portaiden molemmin puolin on kaide.
Kodisjoentie 91, 26660 Rauma
Lapin Linnavuoren kuntoportaat
Portaissa on askelmia 61.
Sahamäentie, 27230 Lappi
Pyytjärven kuntoportaat
Portaissa on askelmia 32.
Maatähdentie, Pyytjärven kuntorata.