Liikunta
Rauma tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia liikkua ja urheilla eri ympäristöissä.
TULOSSA
LASTEN JA NUORTEN HARRASTUSMESSUT
Lapsille ja nuorille suunnatut harrastusmessut järjestetään tiistaina 10.12. klo 16–19 Karin kampuksella. Esillä paikallisia harrastusmahdollisuuksia, lajikokeiluja, tiktokkaaja sekä Jopo-pyörän arvonta!
Suosituimmat sivut
”Liiku syksyllä” -kampanja alkoi taas 1.9.
Ajankohtaiset liikuntavinkit
UKK-kävelytesti talvihallilla pe 18.10 klo 10
Lähde testaamaan kestävyyskuntosi Rauman talviliikuntahallin radalle UKK-kävelytestillä. Testissä kävellään reippaasti 2 km matka, josta otetaan aika ja syke. Saat seuraavalla viikolla joko postitse tai sähköpostilla palautteen testistä, jossa myös kuntoiluohjeet.
Talvihalli sijaitsee Rauman Äijänsuolla Teollisuuskatu 19 osoitteessa. Testi on ilmainen ja sen suorittaa Rauman kaupungin liikuntapalvelut. Lisätietoja Kimmo Kouru p. 040 1809785 kimmo.kouru@rauma.fi
LiikUn ”Liiku syksyllä”
-kampanja alkoi taas 1.9.2024
Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan. Liikuntamuotoina ovat frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti ja suunnistus. Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.
Liikuntakilometrit kirjataan ”Liikkuen läpi vuoden” -mobiilisovellukseen.
- Hae sovellus Google Play tai App Store kaupasta
- Mobiilisovellus toimii henkilökohtaisella tunnuksella
- Pääsääntöisesti jokainen kirjaa omat suoritukset, mutta esim. aikuinen voi tehdä lasten kirjaukset.
- Sovellus ei mittaa matkaa. Kilometrit voi kerätä esim. älykellolla tai matkasovelluksella.
- Kuntaranking kerää vain kampanjalajien suoritukset.
- Suoritusalueena voi olla muukin kun oma kunta.
Kaikille avoin salibandykaukalo
Tarvontorin salibandykenttä on nyt valmis ja kaikkien innokkaiden pelaajien vapaassa käytössä!
Muistattehan pelata kentällä fiksusti ja muita pelaajia kunnioittaen. Pyydämme noudattamaan varovaisuutta, sillä kentän ympärillä on autoja, kävelijöitä sekä autotie.
Jos sinulla ei ole omia mailoja tai palloja, niitä on mahdollista lainata palvelupiste Pyyrmanista (kadun toiselta puolelta, Valtakatu 2) Välineiden lainaus on maksutonta ja laina-aika on yksi vuorokausi eli välineet tulee palauttaa viimeistään seuraavana päivänä takaisin Pyyrmaniin. Lainattavissa on myös pienet siirrettävät maalit. Välineitä ei saa pitää viikonlopun yli eli välineet tulee palauttaa perjantaihin klo 15 mennessä
Tarkista Pyyrmanin aukioloajat netistä.
Kenttä on kaikkien vapaassa käytössä eli sitä ei ole mahdollista varata. Ilmoitamme kuitenkin Facebook-sivuillamme, jos kentällä järjestetään kesän aikana otteluita. Otteluiden aikana kenttä ei ole muiden käytössä.
