Soveltava liikunta
Tältä sivulta löydät kootusti soveltavan liikunnan ryhmät.
Aikuisten soveltava liikunta
Maanantai
Aikuisten sovellettu liikuntakerho maanantaisin kello 15.30-16.30 1.9. alkaen.
Kokoonnumme Karin Kampuksen ympäristössä/liikuntasalissa.
Kerho sisältää pelailua, retkeilyä ja muuta yleistä liikuntaa.
Uusia innokkaita liikkujia otetaan mukaan.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: miamari.karta@rauma.fi tai puh. 044 793 3246.
Tiistai
Neurologinen kuntopiiri tiistaisin kello 14.30-15.30 ja 15.30-16.30 2.9. alkaen
Terveyskeskus, lääkinnällisen kuntoutuksen jumppasali.
Vapaiden paikkojen tiedustelu: miamari.karta@rauma.fi tai puh. 044 793 3246.
Kevennettyjä vesijumppia uimahallissa
maanantaisin kello 13.30-14.00
keskiviikkoisin kello 11.30-12.00
perjantaisin kello 13.30-14.00
Lasten soveltava liikunta
Maanantai
Perheliikuntakerho kello 17.00-18.00 1.9. alkaen
Sovellettu liikuntakerho erityislapsen koko perheelle.
Pohjoiskehän koulun pihalla tai salissa. Kulku Uudenlahdentien kautta koulun takapihalle. Pyritään olemaan ulkona, mutta huonolla säällä ollaan sisällä liikuntasalissa. Kerhossa pelaillaan, retkeillään, liikutaan ja leikitään yhdessä.
Kokoonnumme myös uimahallissa. Harjoitellaan alkeisuintia pelien ja leikkien avulla.
Liikuntakerhoon voi osallistua erityislapsen koko perhe.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: miamari.karta@rauma.fi tai puh. 044 793 3246
Keskiviikko
Molskis
Vesiliikuntakerho MOLSKIS koululaisille uimahallissa keskiviikkoisin kello 12.30-13.45 ja 14.30-15.45. Molskiksen syyskausi alkaa 17.9.
Lasten Molskis on tarkoitettu lapselle, joka ei voi onnistuneesti osallistua yleisiin harrastuksiin tai lapselle, jolla on vaikeuksia vuorovaikutuksessa. Ryhmä kuuluu Harrastamisen Rauman mallin toimintaan ja on siksi osallistujille maksuton.
Molskiksen ryhmät ovat syksylle 2025 täynnä, mutta voit täyttää alla olevan tietolomakkeen, jonka jälkeen otamme sinuun yhteyttä ja pääset Molskiksen jonotuslistalle.
Jos haluat ilmoittaa lapsen/nuoren kevään Molskis-ryhmään, käy täyttämässä tiedot TÄSTÄ.
Mikäli ryhmässä on vapaita paikkoja, saat tämän jälkeen linkin ilmoittautumiseen.
Osallistujille järjestetään kyyditys uimahallille, jos koulu loppuu keskiviikkona klo 12-12.15 tai 14-14.15 välillä. Kulkeminen uimahallilta kotiin on järjestettävä itse.
Aikataulu:
Saapuminen uimahallille klo 12.15-12.30 ja 14.15-14.30
Siirtyminen pukuhuoneeseen ja suihkutiloihin klo 12.30 ja 14.30
Allasaika 12.45-13.30 ja 14.45-15.30
Takaisin kahvion edustalla/uimahallin porteilla n. klo 13.45 ja 15.45
Lasten haku tulee tapahtua kahvion edustalta, ellei ole toisin sovittu.
Lisätietoa Molskiksesta voi kysellä sähköpostilla osoitteesta jasmin.lainio@rauma.fi
Torstai
Soveltava liikuntakerho Pyynpään koulussa kello 14.20-15.20.
Katso lisää Harrastamisen mallin sivuilta.
Soveltava liikunta urheiluseuroissa
Seuraavat urheiluseurat järjestävät Raumalla soveltavaa liikuntaa. Kun klikkaat seuran nimeä, voit tutustua tarkemmin seuran toimintaan.
Vaikeavammaisella tai pitkäaikaissairaalla henkilöllä on oikeus avustajan maksuttomaan sisäänpääsyyn Rauman uimahalliin. EU-vammaiskorttia esittämällä henkilö todistaa oikeutensa avustajan tarpeeseen. EU-vammaiskorttia voi tiedustella Kelasta.
Harrastamisen Rauman malli tarjoaa soveltavia harrastuskerhoja
Harrastamisen Rauman mallista löydät paljon erilaisiai matalan kynnyksen harrastusmahdollisuuksia. Katso harrastustarjonta alta.