Raumalaisia kannustetaan ryhtymään ikäihmisten ulkoiluystäviksi. Ikäinstituutin Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -koulutukseen voi osallistua 10.5. klo 13-16 Marttilanmäen palvelukodin pihassa, osoitteessa Koilahdentie 256.
Ulkoiluystävistä on tukea ja seuraa iäkkäille, jotka eivät kaatumisen pelon, tasapainovaikeuksien, haastavan lähiympäristön tai kävelykaverin puutteen vuoksi pääse ulkoilemaan. Koulutettujen vapaaehtoisten kanssa ikäihmiset voivat ulkoilla turvallisesti.
– Koulutuspäivässä jaetaan tietoa vapaaehtoistyön periaatteista, käydään läpi valmiuksia ulkoilun avustamiseen ja apuvälineiden käyttöön, tutustutaan kotivoimisteluun ja pohditaan sopivien ulkoilureittien valintaa, palveluvastaava Tanja Hakulinen kertoo.
Kouluttajina toimivat kuntohoitaja Oili Kangasmäki, liikunnanohjaaja Kimmo Kouru ja palveluvastaava Tanja Hakulinen.
Koulutukseen tulee ilmoittautua 7.5. mennessä sähköpostitse tanja.hakulinen@rauma.fi tai puhelimitse 044 403 6332. Tilaisuudessa noudatetaan voimassaolevia koronaohjeistuksia.
Toiminta on osa Voimaa vanhuuteen -ohjelmaa, joka tukee terveysliikunnan avulla ikäihmisten kotona asumista.