Lasten liikunta

Kesätoimintaa lapsille
Stadikka –kesäkiertue Raumalla kesä-elokuussa
Kesäkuussa starttaa Rauman kaupungin järjestämä kesäkerho, jossa liikutaan monipuolisesti kaupungin eri ministadioneilla.
Kerho on tarkoitettu 3-6 luokkalaisille ja ryhmiin voi osallistua kaiken tasoiset liikkujat.
Kerhoissa on tarkoitus pelailla ja leikkiä hyvässä hengessä ja myös lasten omat ideat liikkumiseen ovat tervetulleita. Kerhossa mahdollisuus syödä omia eväitä.

Stadikka –kerhoon voi liittyä keskellä kesää eivätkä yksittäiset osallistumiset velvoita jatkamaan pidempään.
Kerho kiertää Rauman eri ministadioneilla ja paikat voivat mahdollisesti muuttua kesän aikana.
Tapahtumissa aina säävaraus eli huonolla ilmalla ohjelmaa ei järjestetä.

Kesäkerhon tiedotus ja ajankohtaiset asiat infotaan kesäkerhon Facebook-tapahtumasivuilla https://www.facebook.com/events/452564448522812/  joita kannattaa seurata kesän aikana. Tapahtumasivulla ilmoitetaan myös mahdolliset peruuntumiset tai paikan muutokset.
Ensimmäinen kerho 5.6. Pyynpään ministadionilla klo 10-12.

Yhteystiedot
Iida Elonen, liikuntaneuvoja
044 4036395
iida.elonen@rauma.fi

Liikuntaneuvonta
Oletko huolissasi lapsesi tai nuoresi liikkumattomuudesta, ruutuajasta tai vapaa-ajan passiivisuudesta? Eikö sopivaa harrastusta ole löytynyt tai liikunta ei muuten kiinnosta?
Lapsille ja nuorille suunnatussa liikuntaneuvonnassa lähdetään pienin askelin lisäämään fyysistä aktiivisuutta arkeen. Liikuntasuunnittelu toteutetaan aina lapsen ja nuoren omien mieltymysten mukaan ja heille yritetään löytää mieluisia tapoja liikkua. Voimme yhdessä etsiä matalan kynnyksen liikuntaryhmiä, joihin on helppo mennä mukaan tai sitten liikuntaneuvoja voi yhdessä lapsen kanssa lähteä liikkumaan tai nuoren kanssa esimerkiksi kuntosalille.
Liikuntaneuvonnassa:
Kartoitetaan alkutilanne: liikuntatottumukset, motivaatio
Keskustellaan kunnan liikuntatarjonnasta ja asiakkaalle sopivista liikuntamuodoista
Laaditaan yhdessä liikuntasuunnitelma
Tehdään tarpeen mukaan yhdessä liikuntakokeiluja (ulkoliikunta, kuntosali…)
Sovitaan jatkotoimenpiteistä
Ole rohkeasti yhteydessä liikuntaneuvojaan ja sovitaan tapaamisaika. Liikuntaneuvonta on kuntalaisille maksutonta palvelua.
Yhteystiedot
Iida Elonen, liikuntaneuvoja
044 4036395
iida.elonen@rauma.fi