Liikuntaryhmät

Kaikki liikuntaryhmämme ovat matalan kynnyksen liikuntaa, joihin kaikkien on helppo osallistua. Ryhmät sopivat siis aloittelijoillekin.
Ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Liikuntaryhmät syyskuussa

Maanantai

Pihajumppa Hirsikatu 11, kello 10.30-11.15. Kaikille avoin. Voit jumpata seisten tai istuen. Huonolla säällä sisällä.

Pihajumppa Teollisuuskatu 15, kello 11.30-12.15. Kaikille avoin. Voit jumpata seisten tai istuen. Huonolla säällä sisällä.

Tiistai

Tuolijumppa Järjestötalo, Aittakarinkatu 14.
6.9. kello 12.30-13.15
13.9. kello 12.30-13.15
20.9. kello 12.00-12.45
27.9. kello 12.30-13.15
4.10. kello 12.30-13.15
11.10. kello 12.00-12.45
18.10. kello 12.30-13.15
25.10. kello 12.30-13.15
1.11. kello 12.30-13.15
8.11. kello 12.30-13.15
15.11. kello 12.00-12.45
22.11. kello 12.30-13.15
29.11. kello 12.30-13.15
13.12. kello 12.30-13.15

Tuolijumppa Metsotie 6 sisäpihalla, kello 13.30-14.00. Huonolla säällä sisällä

Keskiviikko

Pihajumppa Riekkopolku 2 edessä, kello 13-13.45. Kaikille avoin. Voit jumpata seisten tai istuen. Huonolla säällä sisällä.

Tuolijumppa Siikapolku 3B, kello 14-14.30. Kaikille avoin. Jumpataan tuolilla istuen.

Pihajumppa Tuulensuunpolku 4 sisäpihalla, kello 15-15.30. Kaikille avoin. Voit jumpata seisten tai istuen. Huonolla säällä sisällä.

Muut ryhmämme ovat tauolla henkilöstöpulan takia. Ilmoitamme tällä sivulla, kun pääsemme aloittamaan lisää ryhmiä.

Muutokset ovat mahdollisia. Lisätiedot: auli.kouru@rauma.fi p. 044 793 3265

Perjantai
Kunnon kävely, ohjattu kuntoilutunti,Talviharjoitteluhalli, Teollisuuskatu 19 kello 10-11. 23.9. kävelemme ulkona.