Vapaa-aika ja liikunta

 

Liikuntaryhmät alkavat 14.9.2020

Vuoden alusta pääsevät seniorit liikkumaan edullisesti uimahallissa ja uimahallin kuntosalilla.

Senioriranneke

Kaikki liikuntaryhmämme ovat matalan kynnyksen liikuntaa, johon kaikkien on helppo osallistua. Ryhmät sopivat siis aloittelijoillekin.
Ryhmissä tulee noudattaa voimassa olevia korona-ohjeistuksia; hyvä käsihygienia ja turvaväli 1-2 metriä. Ryhmiin saa osallistua vain terveenä.
On suositeltavaa varautua myös omalla desinfiointiaineella. Muutokset ryhmätoiminnassa ovat mahdollisia.

Uusi ryhmä:Vanhempi-vauvajumppa

Uusi vanhempi-vauvajumppa alkaa tiistaina 3.11. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 9.30-11.00 uimahallin alakerran liikuntasalissa. Tiedustelut 044 793 3265. Ohjaajana Kirsi.

Tuolijumppa

Tiistaisin kello 11.30-12.15 Järjestötalo, Siikapolku 1. Ryhmä on maksuton.

Kuntosali, uimahallin alakerta

Keskiviikkoisin kello 8.00-12.00 ja klo 13.00-15.00.  Käynti kuntosalille kello 8.00-12.00 uimahallin sivuovesta ja kello 13.00-15.00 käynti uimahallin pääovesta.
Ohjaaja on paikalla kello 8.00-11.30.

Torstaisin kello 8.00-10.00. Käynti kuntosalille uimahallin pääovesta.
Ranneke on voimassa torstaisin kello 7.45-9.30.

Ilmoittautuminen kuntosaliryhmiin. Voit ilmoittautua vain yhteen ryhmään.
Maksu uimahallin kassalle torstaina 17.9. alkaen.

Uimahallin kuntosali, Hankkarintie 8.
Hinta 33 euroa syyskausi, joka maksetaan uimahallin kassalle. Jos sinulla ei ole kuntosaliranneketta, joudut ostamaan 10 euron rannekkeen.
Kuntosalikäynnit ladataan tälle rannekkeelle.

Kunnon kävely

Perjantaisin kello 10.00-11.00 Talviharjoitteluhallissa, Teollisuuskatu 19. Maksuton.

Lisää jumppia löytyy kansalaisopiston tarjonnasta.