Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvoja ohjaa ja opastaa ihmisiä liikunnallisemman elämän pariin. Sen lisäksi, että liikuntaneuvoja ohjaa ja opastaa, hän kuuntelee ja toimii tasavertaisesti vuorovaikutuksessa asiakkaan kanssa. Liikuntaneuvonnassa on tärkeää tuoda tietoa liikunnasta, mutta myös keskustella asiakkaan omista mieltymyksistä ja mielenkiinnonkohteista ja näin löytää sopiva tapa aloittaa liikunnan lisääminen arkeen. Kun puhutaan liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden lisäämisestä, on hyvä myös tarkkailla kokonaisuutta, kuten ravintoa, lepoa ja lasten kohdalla varsinkin ruutuajasta. Liikuntaneuvonta on siis henkilökohtaista, yksilötapaamisiin perustuvaa terveysneuvontaa.

 

 

Ala-aste

Lasten matalan kynnyksen liikuntaryhmä kokoontuu kerran viikossa tiistaisin. Ryhmä on tarkoitettu ala-asteikäisille lapsille. Ryhmän tarkoituksena on luoda positiivisia kokemuksia liikunnasta ja kokeilla monipuolisesti erilaisia lajeja. Ryhmään ohjaudutaan terveydenhuollon tai liikuntaneuvojan kautta.

Henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan ohjaudutaan kouluterveydenhoitajan kautta.

 

Yläaste ja toinen aste

Henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan ohjaudutaan koulu- ja opiskelijaterveydenhuollon kautta.

 

Liikuntaneuvojan yhteystiedot:

Iida Elonen

iida.elonen(at)rauma.fi

puh. 044 4036395